Typické prvky LES MILLS THE TRIP:
- Kinové zážitky: Cvičenie prebieha v špeciálne navrhnutom štúdiu s veľkou 16 metrov širokou obrazovkou a priestorovým ozvučením, ktoré Ťa vtiahne do deja.
- Vedou overené: Vedecky overené fakty, ktoré do programu vnášajú reálne výsledky.
- Motivovaní inštruktori: Inštruktori Ťa budú viesť a povzbudzovať počas celého tréningu, vysvetlia nováčikom, vyžmýkajú pravidelných návštevníkov.
- 3D cinematic hudba: Tréning sprevádza energická hudba, ktorá je reprodukovaná v špeciálne navrhnutom štúdiu.
- Rôznorodé terény: Virtuálne cesty Ťa prevedú rôznymi terénmi, od roviny cez kopce až po horské priesmyky.
Si NOVÁČIK? Žiaden strach!
Začať je jednoduché
- Cvičí sa v tme pred obrazovkou. Nebude ťa nikto vidieť ani súdiť.
- Na recepcii ťa budeme čakať s úsmevom, tam ti vysvetlíme, kde sa máš prezliecť a kde je hala na cvičenie.
- Nastavenie bicykla ti vysvetlí dobre naladený inštruktor.
- Sadneš a točíš, pričom to akú záťaž budeš používať je na tebe.
- Inštruktor ti bude dávať rady a návody na správnu záťaž či techniku.
Čo ak nezačínam?
- Ak is u nás nový, čakaj príjemnú atmosféru a usmievavý personál.
- Recepciou ťa prevedie pozitívna energia, inštruktor ti ukáže nastavenie sedadla či bicykla.
- Záťaž si nastavuješ podľa svojej výkonnosti.
- Môžeš použiť aj SPD klipy.
VÝSLEDKY:
- skvelý základ pre ďalšie športy či aktávny životný štýl
- vypnutý a zrelaxovaný po každej hodine
- spaľuje množstvo kalórií zábavnou formou
V PONUKE aj VIRTUAL tréningy:
- Na našej PREMIUM prevádzke v OC OPTIMA vieš cvičiť tento tréning v podstate kedykoľvek počas dňa
- VIRTUAL CLASS = ak uvidíš tento popis pri tréningu, čakaj hodiny v anglickom jazyku, so špičkovými inštruktormi z celého sveta
Povedali o tréningu
Dokonale je ťažko vylepšiť..ak ste spotený vysmiaty a je vo vas eufória z tréningu niet tu čo vylepšiť..držím nám všetkým palce
Super zážitok. Chcem sa Vám len poďakovať, že nám robíte úžasnú náladu pri každom cvičení :) veľké ďakujem, ste SUPER :)
Choreografia, hudba, tempo, motivácia, celkový zážitok úžasne oslobodzujúci; fantastický reset hlavy.
Super hodina, super atmosféra, inštruktorka venovala sa všetkým začiatočníkom pred hodinou, aby vysvetlila čo a ako.
Všetko bolo perfektné, nálada, zábava, skvelá motivácia. Palec hore. Vždy sa teším na ďalší tréning.
Perfektný inštruktor, všetky choreografie s ním doposiaľ boli super. Vie, kedy treba motivovať k aktivite, vie kedy má naopak nechať skupine vlastný priestor :) Ďakujem za hodinu!
